توضیحات

• جو از جمله غلاتی است که سرشار از فیبر می باشد.
• باعث کاهش فشار خون می شود.
• در کاهش بیماری های قلبی و عروقی موثر است.
• باعث کاهش کلسترول خون می شود.
• سرشار از پروتئین و آهن می باشد، جو آهن و پروتئین مورد نیاز بدن را برای عضله ها تامین می کند.
• باعث بهبود دستگاه گوارش می شود.
• از پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند.
• از بروز بیماری های شایع سنگ کلیه و کیسه صفورا تا حدودی جلوگیری می کند.
• از سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها محافظت می کند.
• باعث کاهش بیماری دیابت نوع دو می شود و آن را کنترل می کند.
• باعث پیشگیری از سرطان می شود.
• استفاده از جو در درمان و کاهش بسیاری از بیماری های مفید می باشد.
• به هضم غذا کمک می کند.